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ブレス・アウェアネス個人＆グループセッション

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ただ横になってリラックスして、循環呼吸法を使って深呼吸を続けてください。その間、寄り添って、最良なパターンの呼吸ができるように誘導し、優しいタッチで細胞の記憶に詰め込まれた感情や考えをエネルギーとして解放するお手伝いをします。

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ブレス・アウェアネスは、人の感情的および身体的な健康状態を反映する呼吸パターンに人々が気付くことを目的として開発されたシンプルで効果的な呼吸法です。呼吸の治療的使用の歴史は、ヨガの伝統などの古代にさかのぼります。米国では、精神科医であり意識の研究者であるスタニスラフ・グロフ博士が、1960 年代に、LSDを使用せずに患者を変性意識状態に導く方法としてホロトロピック呼吸法を開発し、呼吸法の概念に革命をもたらしました。それ以来、目的に応じてさまざまに修正された呼吸法が生まれました。ブレス・アウェアネスの呼吸法もそのひとつで 、エネルギッシュなサポートを受けながら安全にできる比較的穏やかなブレスワークの セッションです。約 40 分間連続して循環腹式呼吸を行うと、潜在意識に優しく安全にアクセスでき、ストレスやトラウマなど心と体に詰まったエネルギーを解放するのに役立ちます。軽い変容意識で新たなインスピレーションを得られ、スピルチュアルな方の場合にはつかのまの体外離脱や異次元体験なども珍しくありません。

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